美容

あなたは発散派？それとも我慢派？「不安」のたった一つの対処法とは

仕事、恋愛、お金、友人関係、将来に今回のコロナ禍。いくつになっても、一生不安とは付き合っていかなければなり...

美容

宅トレとダイエットを習慣化できる７つのアイテム

リモート時代に突入し、オンライントレーニングも徐々に一般化されつつある世の中ですが、ダイエットは習慣化させ...

新着/紫外線対策

マスク焼けする３つの原因！withコロナ時代の紫外線対策

マスクを着けて外出することが日常になり、紫外線対策での悩みも増えましたね。この時期、何より気になるのが、マ...

スキンケア/新着

苦手こそチャレンジ！ 美容の「食わず嫌い」があなたの美肌を遠ざけているかも！

人の肌はうつろいやすいもの。「いつもの」ケアが、必ずしも「今」のあなたに合うとは限りません。コスメコンシェ...

新着/生活を楽しむ/美意識

【ステイホームに飽きた人】外出自粛で雨の日でも、おうちでできること６選

外出の自粛にはもう飽きてきたものの、そろそろ梅雨の時期もやってきます。もうお家でできることもやり飽きた！お...

新着/美容医療

コンプレックスだった低い声枯れが治った！“声がブス”に悩んでいた私の「声帯結節」?

声というものは、意外と人の印象を左右するものです。どんなにイケメンでも声が甲高いだけで「ミッキーマウスみた...

ダイエット/新着

ダイエットの基本は自炊！ 忙しい女子にこそ試してほしいオシャレなキッチン便利グッ?

忙しいと、なかなか家でゆっくり料理をする時間が取れないものです。しかしダイエット そんなときに役に立つのが...

新着/紫外線対策

今年は失敗しない！　美白化粧品の選び方にはコツがあります！

世界的に自粛解禁のムードが漂ってきて、アフターコロナについて考え始めている人も多いのでは？ 元に戻らないもの...

ダイエット/新着

外出自粛中にはこれ！運動不足とストレス解消を同時にできるトレーニング【動画で解?

外に出ない時間が長くなってくると、気になるのが運動不足。そして動けないストレスはじわじわと心と体を蝕んでい...

スキンケア/新着

ヘアメイクの私に多い質問「家にいるのに肌荒れするのはなぜ？」おうち時間スキンケ?

外出しなくて肌ストレスはそんなにないはずなのに、なぜか肌はカサカサだったりニキビや吹き出物が出てきたり…。こ...

ダイエット/新着

調理家電で自粛期間もダイエット自炊ルーティン

新着/美容

外出自粛中のいま、日課にしたい５つの美容習慣

家にいる生活だとついつい疎かになる、美容の習慣。人に会わないとメイクすらサボったり、食事も3食インスタントで...

新着/紫外線対策

意外とパワフルな春の紫外線！ UV対策は余裕のスタートでピークに備えるべし

コロナショックによって外出自粛が続いていますが、お買い物などで外に出る機会もまだまだありますよね。そんなと...

新着/美容医療/調査

外出自粛で美容クリニックが盛況!? おうち時間を整形のダウンタイムに充てる人が多い?

緊急事態宣言が出る、という話も出てきて、新型コロナウイルスの脅威も日増しに深刻度を増しています。外出自粛を...

アンドウミカの魅力アップ道場/ヘルスケア/新着

リモートワーク中の今こそチャンス！ 免疫力を上げる習慣で脱・不健康生活!!

リモートワークを選ぶ会社が増えて、自宅にいる時間が増えたという人もいることでしょう。でも自宅にいると、どう...

ヘルスケア/新着

体温を上げて免疫力UP！春でも使えるあったかグッズは？

コロナウイルスが猛威を奮い、多くの企業がリモートワークを選択するなど、私たちの生活のすぐそばにまで忍び寄っ...

スキンケア/新着

住む場所変わればスキンケアも変わる！　引越し前に紫外線量と降雨量のチェックを！

3月は別れの季節。この時期、進学や就職、転勤などで、住む場所が変わる人も多いことでしょう。この時期にぜひ気に...

ヘルスケア

若い女性たちの間で意外なブーム！ 免疫力アップ＆1人暮らしのお供に「ぬか床」はい?

新型コロナウイルスが猛威を奮っている2020年２月現在。なかなか外に出るのも憚られるこの時期、おうちでできる趣...

ヘルスケア

手作りマスクも市販の衛生マスクも、ウイルスの予防にはならない。じゃあどんな対策?

コロナウイルスが猛威をふるっている2020年２月現在。感染拡大が叫ばれてはいるものの、ドラッグストアやコンビニ...

スキンケア

花粉シーズンを乗り切る！ スキンケア対策＆おすすめマスクグッズ

コロナウィルスの騒動でマスク需要が高まっている2020年２月現在。さらにマスクが外せなくなる事態がやってきまし...

新着

「別れた方がいいよ」とアドバイスしたら友達が激怒。私が悪いの？

女友達と恋愛の話をするのは楽しいものです。でも、どう考えても別れた方がいい相手とズルズル関係を続けている相...

悩んだときは/新着

イライラしている人の機嫌を取ってしまうクセは、あなたを不幸にする

怒りやイライラを近しい人にぶつけるタイプの人がいます。そんなとき、気弱なタイプの人はそのイライラを回避しよ...

新着/紫外線対策

マスク焼けする３つの原因！withコロナ時代の紫外線対策

マスクを着けて外出することが日常になり、紫外線対策での悩みも増えましたね。この時期、何より気になるのが、マ...

メイク/新着

簡単＆便利＆快適！ 湿気・マスクによるメイク崩れ防止アイテムを一挙ご紹介

全国的に梅雨入りし、湿気と温度のダブルパンチがメイクを襲う時期となりました。特に今年はマスクによるメイク崩...

人生の下克上/女性の生き方/新着

他人に認めてもらいたいなら、あなたが目指すべきは「スゴい人」じゃなくて「普通」

SNSに投稿することによって得られるいいね！やコメントは、「多くの人に認めてもらった」という安心感につながりま...

新着/生活を楽しむ

７月からレジ袋が有料化！あなたも「サスティナブル女子」になろう

ここ近年のトレンドは「サスティナブル」。サスティナビリティとは「持続可能な」という意味で、つまり大量生産＆...

スキンケア/新着

苦手こそチャレンジ！ 美容の「食わず嫌い」があなたの美肌を遠ざけているかも！

人の肌はうつろいやすいもの。「いつもの」ケアが、必ずしも「今」のあなたに合うとは限りません。コスメコンシェ...

メイク/新着

ライフスタイルの変化で美容にも変化が！　そんな夏コスメの注目アイテムは？

いつもとはまったく違う過ごし方をすることになった2020年の春。在宅とマスクのせいで、なかなかコスメが減らない...

アンドウミカの魅力アップ道場/新着/魅力の磨き方

オンライン飲み会で「リアルでも会いたい！」と思わせるモテしぐさ

この数カ月で急に流行したのが、オンラインによるリモート飲み会。初対面の人とお酒を飲みながらカメラ越しに話を...

アンドウミカの魅力アップ道場/新着/魅力の磨き方

オンライン飲み会で「リアルでも会いたい！」と思わせるモテしぐさ

この数カ月で急に流行したのが、オンラインによるリモート飲み会。初対面の人とお酒を飲みながらカメラ越しに話を...

好きぴに「いい彼女」って思われた〜い！ 病まない系女子になるためコラム/新着/浮気、不倫

コロナ無理…会えない間に「浮気されてるかも？」な不安の解消法

本日よりスタートする恋愛ライターのミクニシオリさんの連載「好きぴに「いい彼女」って思われた〜い！ 病まない系...

アンドウミカの魅力アップ道場/新着/魅力の磨き方

水商売は学びの宝庫？ どんなときでもモテる女になるキャバ嬢のイロハ

「モテない」「元の性格が男ウケしない」「女性としての魅力に欠けるのでは」と悩んでいる女性は意外と多いもの。...

新着/男性心理

別れた相手とよりを戻したい？“復活愛”にこだわる前にやってほしいこと

別れた相手との関係を復活させたい。そう思ったことはありますか？ 特に理由も告げられない別れの場合、ズルズルと...

理想の相手と出会うには？/結婚

「ただしイケメンに限る」わけではない！ 女性が“理想のイケメン”と結婚しない科学的?

「ただしイケメンに限る」という言葉があります。ブサメンなら許されないことも、イケメンなら許される。どうせ女...

恋人やパートナーとの時間

イートイン、VR体験も！今すぐ行ける、開催中の東京近郊のバレンタインイベント【202?

クリスマスから続く恋のハイシーズン、あなたはいかがお過ごしですか？ ２月が近づき、そろそろバレンタインの準備...

アンドウミカの魅力アップ道場/ボディメイク/筋トレ/魅力の磨き方

「筋トレしても痩せない人」の特徴

魅力の磨き方

超簡単！ 画像加工で自分の印象と自信を変えてみよう!!

写真を加工するというのはネガティブに捉えられがちですが、SNSや人に見せる写真は他人からの印象を決める大きな要...

女性の生き方/恋を長続きさせたい/結婚

『アナ雪』人気の再燃で考えたい「ありのままの自分」を見せる効率の良さ

現在公開中の映画『アナと雪の女王２』。この作品を有名にしたのは印象的なシーンで使われる『Let　It　Go～ありの...