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気になる毛穴の詰まり…「しっかり洗顔」してもダメな理由って?

ショックを受ける女性
スキンケア

毛穴の詰まりの正体って?

毛穴のつまり

毛穴の詰まりは、別名を「角栓」と言います。

肌に溜まって毛穴を塞いでいる古い角質と、肌の潤いを保つために分泌されている皮脂やメイク汚れなどが混ざりあったもの。「角栓」と聞くと主に「脂」と思いがちですが、古い角質はタンパク質が主な成分です。

できはじめは白いポツポツですが、時間が経つと酸化して黒いポツポツになり「いちご鼻」になってしまうこともあります。

こうなると、特別なケアをしなければ、なかなか改善されません。

毛穴のつまりに困る女性

角栓ができる主な原因は?

古い角質と皮脂、メイク汚れなどが混ざり合いできてしまう角栓ですが、これらの「角栓」ができてしまう原因はなんだと思いますか?

ここでは、ありがちな原因を4つご紹介します。

① 皮脂の分泌過剰
皮脂の分泌過剰

もともと肌がオイリー肌で皮脂の分泌が過剰になっている場合と、肌が乾燥状態にあり、水分の蒸発を防ぎ肌の潤いを保とうとして皮脂が過剰に分泌されている場合があります。

皮脂が多いだけでは角栓になりませんが、ターンオーバーが乱れるなどの原因が重なり角栓の詰まりが起こります。

② 肌の乾燥

肌の乾燥

肌の乾燥は、皮脂の分泌過剰を呼び込んでいます。また、乾燥により肌が硬くなると、毛穴が詰まりやすい状態をつくり出してしまいます。

③ ターンオーバーの乱れ
葉っぱのターンオーバー
本来、肌は常に新しい角質がつくられ、古い角質は剥がれていきます。このサイクルを「ターンオーバー」と言いますが、加齢や肌の乾燥、摩擦などによりターンオーバーが乱れると、古い角質が肌にどんどん溜まっていき、毛穴が詰まりやすくなって角栓の原因になります。

④ クレンジング不足
洗顔する女性
毎日しっかりクレンジングや洗顔をしているつもりでも、肌の上に落としきれなかったメイク汚れが溜まってしまう場合があります。

これが毛穴に入った皮脂と混ざると、角栓の原因となってしまいます。

角栓をなくすためのスキンケアはコレだ!

上記のような角栓ができてしまう原因を踏まえ、毛穴を詰まらせないために2つのスキンケア方法をご紹介します。

① 正しいクレンジングと洗顔を行う

まずは手を洗い、手の汚れを落としましょう。そしてクレンジングです。

クレンジングにも、種類がいろいろありますが角栓を溶かし出そうと、オイルクレンジングを使ってしまうと洗浄力が強く、脱脂力も強力なので、この作用が反対に肌への刺激となり肌の乾燥を招いてしまいます。

クレンジングする女性

おすすめのクレンジング剤は、クリームクレンジング。クレンジングの中で最も肌に優しく、肌が乾燥しにくく、メイクもよく落ちるなどの特徴があります。

蒸しタオルで顔を包む女性

クレンジングのあと洗顔の前に行うスペシャルケアとして、蒸しタオルで肌を柔らかくして、毛穴を開かせ、汚れを落としやすくする方法もあります。

蒸しタオルは、週に1~2回のペースで取り入れてみてください。

次は洗顔。

角質のもととなるタンパク質を分解する酵素が配合された洗顔料を使って「酵素洗顔」を行えば毛穴汚れが落ちやすくなります。

洗顔する女性

洗顔料はしっかり泡立て、肌を傷めないように優しく撫でるように洗うのをお忘れなく。

毛穴の汚れを落とそうと何回も洗顔、洗顔に時間をかけすぎるなどもNG。肌への刺激は極力避けましょう。

摩擦は、肌を乾燥へと導き、皮脂の分泌過剰を促す悪循環への引き金に。

② しっかり保湿を行う

顔を保湿する女性

肌が乾燥すると潤いを守ろうとして過剰な皮脂を分泌して、角栓を毛穴に詰まりやすくしますから、乾燥しないようにしっかりと保湿しましょう。

保湿する女性

皮脂の過剰分泌は肌が潤い健康になると収まってくるはず。ふっくらとしたハリが戻れば、毛穴も引き締まります。

そこで、日頃の保湿ケアには、保湿効果の高い美容成分セラミドやビタミンC誘導体などが配合された化粧水がおすすめ。

化粧水でたっぷり水分補給をした後は、乳液やクリームなどでしっかり蓋をしておくと安心です。それぞれ肌にハンドプレスすると、しっかり馴染みます。

クレンジングだけじゃ毛穴の詰まりはケアできない!?

洗顔でケア

「毛穴の詰まり」を改善するケアは、クレンジング、洗顔、保湿の3つの基本ケアを丁寧に行うのが“基本のき”。

つまり特別なケアを取り入れるより前に、基本のお手入れを忠実に行うと、あんなに気になっていた毛穴の汚れがだんだんと気になりにくくなるかも!

角栓が酸化して生じる「いちご鼻」まで進んでしまえば、スペシャルケアが必要に。

プロによる毛穴ケア
美容ケアを受ける女性

もういちご鼻になってしまった、色々やってみたけどやっぱり毛穴詰まりが改善できないとお悩みの方は、プロによる毛穴ケアをするのもひとつの手です。

エステサロンや美容皮膚科などでは、自宅ではできないケアが受けられます。

角栓を吸引する毛穴吸引や、古い角質層を溶かし、新陳代謝を促すケミカルピーリング、超音波で毛穴に詰まった汚れや古い角質を洗浄する超音波洗浄、顔に光を当てて肌のターンオーバーを促進させる光フェイシャルなどその施術内容は様々です。

詳しくはプロに一度相談してみましょう!

笑顔の女性

まずはポイントを押さえた正しい洗顔と保湿ケアを習慣にして、毛穴が詰まりにくい肌を目指しましょう!

ライター:麻生アサ(Lily-Jay編集部)

Lily-Jay編集部

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Lily-Jay編集部です。

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