美容

最新のトレンドから定番まで、美来(ミライ)に役立つ”キレイの秘訣”が満載。
「美しくなりたい!今にも未来にも妥協しない」という女性のために、美容に関するオリジナル記事をリアルな体験談を交えお届けします。

※2週間に一度、記事更新します♡

美容

海に潜る女性

2019.08.09 / アンドウ ミカ

20代から知っておくべき、自分を老けさせない「脳」の作り方

「もう若くないから…」という言葉を、女は10代から使ってしまうもの。でも、それを言えば言うほどあなたの脳はあなた自身のことを「おばさん」だと認識してしまいます。今回は年齢不詳の美魔女でフィットネストレーナーのアンドウミカさんが、自分を老けさせない「脳」の作り方を伝授します。

ドリンクを飲む女性

2019.07.26 / 坂野 りんこ

マイナス10歳肌も実現! 綺麗になりたい、若返りたいならプロテインを飲んだ方がいいこれだけの理由

若いときほど「アンチエイジング」という言葉に敏感だったりするもの。どんなに高級なクリームを塗るよりも、若返りできるものがあるとしたら…? 糖質制限歴3年目、高たんぱく歴2年目のライターが解説します。

2019.07.12 / Lily-Jay編集部

「喉が渇いた」と思ったときにはもう手遅れ? スポーツドリンクで脱水に!? 夏の水分補給の新常識5選

ジメジメとした湿気の多いこの時期から、気温が上がる夏本番に向けて、気を付けたいのが熱中症。こまめな水分補給を心がけたいところだけど、間違った水分補給をすると逆効果になってしまうことも…!

かんざし

2019.06.28 / 坂野 りんこ

洋服にも浴衣にも! 簪(かんざし)が暑がり女子の救世主な件

湿気の多い日本の夏。ロングヘアにはつらい季節になってきました。結ぶのも面倒、ヘアアレンジは苦手…そんな女子にオススメしたいのが、簪(かんざし)! 和服だけではなく洋服にも合わせやすく、首回りスッキリで髪が邪魔になりません。毎日使えるお手軽まとめ髪アイテムをご紹介。

体脂肪40%の表示の体重計

2019.06.14 / 金延 さえ

体脂肪率40パーセントからのダイエット 予告編「いつの間にかアザラシになっていた」

ダイエット企画進行中! 近日スタートするダイエット連載の主人公は、産後太りに悩むアートディレクター、金延さえさん。その体脂肪率はなんと、驚きの40%!「ア ザラシと同じ体脂肪!」と悩む金延さんが語る、「おデブになって陥った “地獄” 」とは?

肌を気にする女性

2019.05.31 / Lily-Jay編集部

肌は排泄器官だから何を塗っても意味がない? いえ、例外があるんです!!

気温が上がり、肌を見せる機会が増える季節がやってきました。この時期念入りにしたいのがお肌のケア。しかし、お肌は排泄器官なので、高価なクリームもほぼ意味がないといわれています。それではお肌に何かを塗るのは無駄なのかというと、実はそうでもないのです。この夏試してほしい、「本当に意味のあるスキンケア」について解説します。

食べ物

2019.05.17 / Lily-Jay編集部

ダイエットのために脂質をカット? その情報、古いです!!

かつては「低脂肪」がダイエットの代名詞でした。でも、その情報、かなり古いです! 適切な量の資質は私たちにとって必要不可欠な栄養素。しっかり摂取して、無理なく美しくなりましょう!

スムージーを飲む女性

2019.05.17 / 松野 エリカ

あなたが口にしているその食材、まさかの紫外線を吸収しています!!

GWを過ぎ、暖かくなってくると、気になるのが紫外線。紫外線対策として野菜やフルーツを摂取している人も多いと思いますが、その摂り方を間違えると、逆効果になってしまう場合も…!? 美容料理研究家の松野エリカさんが解説します。

2019.05.03 / 坂野 りんこ

紫外線は美容の大敵!だけど、私たちが日光を浴びた方がいいこれだけの理由

段々と日差しが暖かくなり、気になってくるのが紫外線。GWのレジャーで焼いてしまったと後悔している人も多いことでしょう。でも、日光を浴びると沢山いいこともあるんですよ。今回は、「日光を浴びるメリット」についてご紹介します。