-
-
あなたがなりたいのは、ヨガボディ、フェロモンボディ、筋トレボディ? タイプ別の鍛え方、教えます♡
ひとくちに「ダイエット」と言っても、ボーイッシュなスリム体型を目指すのか、女性らしい体を目指すのか、腹筋が割れたボディを目指すのかでトレーニングや食事内容は変わってきます。ボディメイクトレーナー、アンドウミカさんの連載コラム「魅力アップ道場」今回は理想のボディを作るための「鍛え方」のお話です。
-
-
みんな筋肉女子に憧れる!?話題の「バルキー女子」とは!第二弾
このところ、よく聞くようになった「バルキー女子」。 「バルキー女子」の定義や芸能界にいるバルキー女子たちの実態については、前回の第一弾記事で詳細にご紹介しましたが、今回はそんな「バルキー女子」たちのさらなる実態をご紹介します。 なんと、バルキー女子たちにはバルキー女子になる前よりも、モテ始めた秘密もあるみたいです。