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リモートワーク中の今こそチャンス! 免疫力を上げる習慣で脱・不健康生活!!

リモートワークを選ぶ会社が増えて、自宅にいる時間が増えたという人もいることでしょう。でも自宅にいると、どうしても不健康な生活スタイルになりがち…。ボデ...

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冷えとむくみで体はボロボロ……痩身エステ「ハイパーナイフ」はそんな私の救世主となるか!?

2019年の夏にダイエット企画に挑戦した、ライターの金延さえさん。 彼女の悩みは、出産後に悪化したという冷え症とむくみ。そんな金延さんがハマっているの...

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「友達が妊娠したときにキレイ目のお菓子でお祝いする女」は卒業したくない?

あなたの大事な人が妊娠したとき、どんなものでお祝いの気持ちを伝えますか? こういうときの手土産にはついつい見た目のキレイなスイーツを選んでしまいがちで...

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「喉が渇いた」と思ったときにはもう手遅れ? スポーツドリンクで脱水に!? 夏の水分補給の新常...

ジメジメとした湿気の多いこの時期から、気温が上がる夏本番に向けて、気を付けたいのが熱中症。こまめな水分補給を心がけたいところだけど、間違った水分補給を...