ヘルスケア
ヘルスケア, アンドウミカの魅力アップ道場
アンドウ ミカ
リモートワーク中の今こそチャンス！ 免疫力を上げる習慣で脱・不健康生活!!
リモートワークを選ぶ会社が増えて、自宅にいる時間が増えたという人もいることでしょう。でも自宅にいると、どうしても不健康な生活スタイルになりがち…。ボデ...
アンドウ ミカ
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宮野茉莉子
体温を上げて免疫力UP！春でも使えるあったかグッズは？
コロナウイルスが猛威を奮い、学校は長期間にわたる休校、多くの企業がリモートワークを選択するなど、私たちの生活のすぐそばにまで忍び寄っています。この時期...
宮野茉莉子
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ヘルスケア宮野茉莉子
若い女性たちの間で意外なブーム！ 免疫力アップ＆1人暮らしのお供に「ぬか床」はいかが？
新型コロナウイルスが猛威を奮っている2020年２月現在。なかなか外に出るのも憚られるこの時期、おうちでできる楽しみを見つけてはいかがでしょう？ 今回お...
宮野茉莉子
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坂野 りんこ
手作りマスクも市販の衛生マスクも、ウイルスの予防にはならない。じゃあどんな対策が有効なの？
コロナウイルスが猛威をふるっている2020年２月現在。感染拡大が叫ばれてはいるものの、ドラッグストアやコンビニではマスクが買い占められ、満員電車や大混...
坂野 りんこ
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ヘルスケア, ボディメイク, 体験, 冷え性
金延 さえ
冷えとむくみで体はボロボロ……痩身エステ「ハイパーナイフ」はそんな私の救世主となるか!?
2019年の夏にダイエット企画に挑戦した、ライターの金延さえさん。 彼女の悩みは、出産後に悪化したという冷え症とむくみ。そんな金延さんがハマっているの...
金延 さえ
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ヘルスケア, ビタミンとミネラルの話坂野 りんこ
「友達が妊娠したときにキレイ目のお菓子でお祝いする女」は卒業したくない？
あなたの大事な人が妊娠したとき、どんなものでお祝いの気持ちを伝えますか？ こういうときの手土産にはついつい見た目のキレイなスイーツを選んでしまいがちで...
坂野 りんこ
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ヘルスケア, 美容
Lily-Jay編集部
月経カップを使ったら、生理のストレスが激減した話
あなたは、ナプキンやタンポンに代わる新しい生理用品、「月経カップ」を知っていますか？ この月経カップ、生理特有の小さなストレスから私たちを解放してくれ...
Lily-Jay編集部
ヘルスケア
ヘルスケア, 水分補給, 美容Lily-Jay編集部
「喉が渇いた」と思ったときにはもう手遅れ？ スポーツドリンクで脱水に!? 夏の水分補給の新常...
ジメジメとした湿気の多いこの時期から、気温が上がる夏本番に向けて、気を付けたいのが熱中症。こまめな水分補給を心がけたいところだけど、間違った水分補給を...
Lily-Jay編集部
ヘルスケア
ヘルスケア, マクロビオティック, 松野エリカの美容栄養学
松野 エリカ
梅雨の時期、むくみを防止する食事法。
こんにちは。美容料理家／ERICHE代表 松野エリカです。 とうとう東京も梅雨入りしましたね。 連日暑い日が続き強い日差しが気になっていたので、それか...
松野 エリカ
