2020.01.31 / 金延 さえ 冷えとむくみで体はボロボロ……痩身エステ「ハイパーナイフ」はそんな私の救世主となるか!? 2019年の夏にダイエット企画に挑戦した、ライターの金延さえさん。彼女の悩みは、重い冷え症とむくみ。そんな金延さんがハマっているのが、ハイパーナイフなるエステなんだそう。一体どんな施術なのか、解説してもらいましょう! 2018.08.10 / 松野 エリカ 夏こそ油断大敵!!女性に多い夏冷えを招く食事とは? 暑い夏だからといって冷たいものばかり食べすぎていませんか? 夏でも冷え対策を怠ると、風邪を引いてしまったりと免疫力の低下が起こりがち。美容料理家の松野エリカさんが、夏に気を付けたい「夏冷え」を招く食事を解説します。 2018.01.26 / 松野 エリカ 冬の辛い冷え性!そのメカニズムと対策法 こんにちは!美容料理家/ERICHE代表 松野エリカです。 連日寒い日が続いていますね。私の周りではインフルエンザが大流行しており、手洗いうがいを徹底して予防しています。 そして寒くなると同時に辛くなることと言えば…「冷え」ですよね。 食事で数々の不調を改善してきましたが、冷え性だけは未だに克服中です。なので、こ