2020.01.31 / 金延 さえ

冷えとむくみで体はボロボロ……痩身エステ「ハイパーナイフ」はそんな私の救世主となるか!?

2019年の夏にダイエット企画に挑戦した、ライターの金延さえさん。彼女の悩みは、重い冷え症とむくみ。そんな金延さんがハマっているのが、ハイパーナイフなるエステなんだそう。一体どんな施術なのか、解説してもらいましょう！

2018.08.10 / 松野 エリカ

夏こそ油断大敵！！女性に多い夏冷えを招く食事とは？

暑い夏だからといって冷たいものばかり食べすぎていませんか？　夏でも冷え対策を怠ると、風邪を引いてしまったりと免疫力の低下が起こりがち。美容料理家の松野エリカさんが、夏に気を付けたい「夏冷え」を招く食事を解説します。

2018.01.26 / 松野 エリカ

冬の辛い冷え性！そのメカニズムと対策法

こんにちは！美容料理家／ERICHE代表　松野エリカです。 連日寒い日が続いていますね。私の周りではインフルエンザが大流行しており、手洗いうがいを徹底して予防しています。 そして寒くなると同時に辛くなることと言えば…「冷え」ですよね。 食事で数々の不調を改善してきましたが、冷え性だけは未だに克服中です。なので、こ