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紫外線対策

スムージーを飲む女性
紫外線対策

あなたが口にしているその食材、まさかの紫外線を吸収しています!!

こんにちは。美容料理家/ERICHE代表 松野エリカです。 継続的にダイエットネタを送りしておりましたが、本日はちょっとお休み。 今日は今の季節とって...

紫外線対策

紫外線は美容の大敵!だけど、私たちが日光を浴びた方がいいこれだけの理由

Lily-Jayでは、これまでに何度も「紫外線は美容の敵!」「日傘や長袖で紫外線対策をしてね!」といった内容の記事を上げてきました。 紫外線が美肌の敵...

果物ビタミンc
紫外線対策

まさかの落とし穴!? 紫外線対策で気を付けるべき食事術とは…

こんにちは!美容料理家/ERICHE代表 松野エリカです。 昼夜の寒暖差も少しずつ和らぎ、テラス席で食事をするのが楽しい季節がやってきましたね。 暖か...