美容

最新のトレンドから定番まで、未来に役立つ”キレイの秘訣”が満載!

美容

2018.02.23 / Lily-Jay編集部

バストアップに欠かせない「女性ホルモン」を育む生活習慣3つ

胸の大きさは遺伝で決まると言われていますが、実は大人になってからも大きくなる可能性があるのはご存知でしたか? 例えば妊娠・出産。このとき女性の胸は多い人で1〜2カップほど大きくなります。また、若い女性でも生理前に胸が張って痛くなったり、ワンサイズ胸が大きくなったりする人もいます。このとき大きな役割を果たしているのが、女

30代も怖くない

2018.01.26 / 桐島 瑞希

◯◯を味方にすれば30代も怖くない! ~歳は重ねているけれど、美しさは重ねていますか?~

アナタは自分磨きをしていますか?え?何もしてないって!?それは大変!若さでエネルギーに満ちている女の子や周りの意識高い系の女子たちにどんどん差をつけられてしまいますよ! 年を重ねるにつれて、男性に対してのハードル設定が高くなっていきますよね…そういう女性に限って自分は何も努力していなかったりする!それって本当に大丈夫

ブラジャーを着けた女性

2018.01.26 / Lily-Jay編集部

バレンタインまでに追い込む!2週間で仕上がるバストアップ法6つ

「手に入れたいのは、美バスト!」という女子のみなさん。迫って来たバレンタインに向けて「一番綺麗な私を彼に見せたい!」と思っている時期かもしれません。 そこで今回は、手軽に取り組めそうなバストアップ法をいくつかご紹介します。

寒がる女性

2018.01.26 / 松野 エリカ

冬の辛い冷え性!そのメカニズムと対策法

こんにちは!美容料理家/ERICHE代表 松野エリカです。 連日寒い日が続いていますね。私の周りではインフルエンザが大流行しており、手洗いうがいを徹底して予防しています。 そして寒くなると同時に辛くなることと言えば…「冷え」ですよね。 食事で数々の不調を改善してきましたが、冷え性だけは未だに克服中です。なので、こ

ショックを受ける女性

2018.01.26 / Lily-Jay編集部

気になる毛穴の詰まり…「しっかり洗顔」してもダメな理由って?

「最近目立つ毛穴の詰まりが、お肌の悩み!」という女性も、年齢を重ねるにつれ多いのではないでしょうか? 毛穴の詰まりを取り除くために、毎日しっかり洗顔、時々毛穴パックをしている人も多いかも? でも、なぜかなくならない“詰まり”。いったいなぜだと思いますか? そこで、毛穴の詰まりの正体やできてしまう原因について解説し

ダイエット

2018.01.12 / 松野 エリカ

年末年始で食べ過ぎた!?お正月太りを解消しよう

お正月明けのこのシーズン、忘年会・クリスマス・年末年始・・・と、イベントのせいで食べ過ぎてしまい体重が増えている! なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか? 過去に私自身もその一人で、多いときには4kg近く太っていたなんていうことも・・・。 という事で今回は、お正月太りを解消するための食事法をご紹介させていた

デブ

2018.01.12 / アンドウ ミカ

正月太りを楽に解消!モテる女は◯◯で鍛える

忘年会や新年会、年末年始を過ぎてもまだまだ暴飲暴食期間は続きますが、皆さん順調に脂肪を蓄えていますでしょうか? 春になる頃、夏までに痩せないと・・・と毎年悪戦苦闘している皆さん、正月太りを解消するのは春じゃなく、今です。今から始めれば、無理なく楽にスリムビューティーを目指せるのに、まだまだ寒いので危機感が出てこないの

ヨガ

2018.01.12 / Lily-Jay編集部

ヨガインストラクターが伝授!ヨガ効果を高めるのに欠かせないポイント3つ

いっときほどのブームは去ったものの、カラダづくりの方法としてまだまだ人気が高い「ヨガ」。 ダイエットや美肌づくりを目的として、ヨガに励んでいる女子は、いまでもかなり多いのではないでしょうか。 しかし、せっかくヨガ教室に通っても「思ったように成果が出なかった・・・」、「もっと痩せると思ったのに、そんなにカラダは変わら

冬

2018.01.12 / Lily-Jay編集部

デブ女子とはここが違う!冬太りしない女子のやせ習慣4つ

気温が下がる冬は、ちょっと動くのも億劫に感じる女子が多いので、いわゆる「冬太り」が起きやすい季節です。 「そんなに暴食していないのに、気づかないうちにブクブクと太ってしまった・・・」に心当たりがある女子も珍しくないですよね。 そんな“冬太り”になる女子たちは、やっぱり日々の習慣が関係しているかもしれません。 冬が

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