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【部屋とブスと私#1】お肌のくすみは人生のくすみよ。

LGBTのGでメイクアップアーティスト、そして自身も俳優として活動する高橋秋人さんの連載コラム「部屋とブスと私」。人一倍美意識が求められる現場で、数々...

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20代から知っておくべき、自分を老けさせない「脳」の作り方

「もう若くないから…」という言葉を、女は10代から使ってしまうもの。でも、それを言えば言うほどあなたの脳はあなた自身のことを「おばさん」だと認識してし...

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ジメジメした暑さを吹き飛ばす♡ 夏野菜のアジアン焼き浸しレシピ

美容料理研究家・松野エリカさんの連載コラム、今回は夏にぴったりのアジアン風レシピ♡ ナンプラーの香りが食欲をそそる一品です。 ジメジメした夏の栄養補給...

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「喉が渇いた」と思ったときにはもう手遅れ? スポーツドリンクで脱水に!? 夏の水分補給の新常...

ジメジメとした湿気の多いこの時期から、気温が上がる夏本番に向けて、気を付けたいのが熱中症。こまめな水分補給を心がけたいところだけど、間違った水分補給を...

鏡で吹き出物をチェックする女性
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吹き出物ができる場所でわかる、あなたの今日の健康状態。

前回のコラムでは顔色や吹き出物の位置で健康状態を知る<望診>を紹介してくれた松野エリカさん。今回は、吹き出物の位置で知る、自分の健康状態について。 こ...

顔のできものを確認する女性
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「望診」で健康チェック! 顔色や吹き出物の色で、食べすぎているものがわかる!

暴飲暴食をしたり、寝不足や不摂生などで出てくる吹き出物や肌の荒れ。東洋医学では、これらの色によって内臓の健康状態を診察することがあるのだそうで、それを...