2018.04.20 / アンドウ ミカ

モテる女はお胸が丸い♡　魅力的な谷間を作る６つの育乳法

ハリのある美しい胸は女性の魅力の象徴とも言えるもの。そしてバストで大事なのは「サイズ」ではなく「形」です！　そこで今回は、モテ作家でボディメイクトレーナーのアンドウミカさんが、魅力的な谷間を作る方法について解説します。

2018.04.06 / アンドウ ミカ

モテる女はお尻が丸い！ 恋を引き寄せる尻トレ５選

自分ではなかなか意識できないものだけど、案外人に見られているのが、お尻。男性の好みが“胸派”と“尻派”で２分されることからもわかるとおり、お尻は女性の魅力を大きく左右する大事なパーツです。そこで今回は、魅力的な丸いお尻＝「モテ尻」をゲットするための方法を、モテ作家でフィットネストレーナーのアンドウミカさんに解説してもら

2018.03.23 / アンドウ ミカ

ちょっとのテクで星の数ほどいるライバルを出し抜ける!?　出会い系アプリ必勝術！

今やすっかり市民権を得た感のある出会い系アプリ。Lily-Jay読者の中にも、使ったことがあるという人は多いことでしょう。しかし、気楽に出会うことができ、恋愛へ発展する可能性も大いにあるはずのアプリなのに、なぜか「出会えない！」「いい出会いがない！」と嘆いている方をよく見ます。もしかしたらそのアプリ、あなたに合わないも

2018.03.09 / アンドウ ミカ

付き合うと得をする！　意識高い系男子

あなたは、どんな男性が好きですか？　優しい人、自分を愛してくれる人、お金持ちな人……それぞれ好みはあると思います。アラフォーの私の周りは、既婚者だらけ。以前、既婚者を対象に行ったアンケートの結果を見たのですが、「結婚相手の条件で、結婚してみて一番必要なかったもの第一位」は、なんと「顔」でした。現実的でリアルな回答ですね

2018.02.23 / アンドウ ミカ

最高に愛らしい笑顔の作り方

自分の笑顔に、自信を持ててる？　 前回のフォトジェニック大作戦では、写真でいかにスタイルを素晴らしくできるかの秘訣をお伝えしました。しかし、それには抱きしめたくなるような天使の笑顔が必須！　 どんなにスタイルが良く見えても、表情がぎこちなかったり、可愛く見えない雰囲気を醸し出したりしていたら、もったいないし美スタイ

2018.02.09 / アンドウ ミカ

フォトジェニックで、「美」や「モテ」が変わる！

写真を撮られるの、好き？嫌い？？ 今や、誰もが使っているSNS。Facebook、インスタグラムなどなど、自身の写真をアップする場所は増えています。そんな中、写真写りがやたらと良い子とそうでない子がいます。実物よりも写真写りが悪く、お顔の見え方だけでなく、スタイルも悪く見えてしまっている人を見つけると、もったいないな

2018.01.26 / アンドウ ミカ

寒い時期だからこそ効果的！「ちょい見せ」

１年の中でも最も寒いこの時期、当然厚着になります。分厚いコートの下はセクシーなノンスリーブ♡なんて格好をしていたら、とても目立つしセクシーだけど、普通に風邪を引きます。むしろ薄着過ぎると室内でも寒くてコートを脱げません。そう、夏の薄着シーズンのような色気放出momentは限りなく少ないです。 ですが、そんな時期だから

2018.01.12 / アンドウ ミカ

正月太りを楽に解消！モテる女は◯◯で鍛える

忘年会や新年会、年末年始を過ぎてもまだまだ暴飲暴食期間は続きますが、皆さん順調に脂肪を蓄えていますでしょうか？ 春になる頃、夏までに痩せないと・・・と毎年悪戦苦闘している皆さん、正月太りを解消するのは春じゃなく、今です。今から始めれば、無理なく楽にスリムビューティーを目指せるのに、まだまだ寒いので危機感が出てこないの

2017.12.22 / アンドウ ミカ

クリスマス目前！今からでも間に合うマル秘テクニック

クリスマスがあと数日後に迫った今、シングル同士のラブチャンスもクライマックスです！！ 初めまして、アンドウミカです。第一回目の記事がすでにクライマックス、クライマックスからのスタートです！ 街中がクリスマスカラーに染まり、クリスマスソングが鳴り響き、シングルには辛いこの時期ですが、実は今年一番の恋人GETチャンス到