2019.01.25 / 松野 エリカ

市販のチョコレートを使わずに作る♡超簡単ビューティー生チョコレシピ

チョコレートは美味しいけれど、糖質が多いのが難点…。そんな人に朗報、市販のチョコを使わないチョコレートのレシピがあるんです。ココナッツオイルで超ヘルシーな生チョコの作り方を、美容料理研究家の松野エリカさんが紹介します。

2018.10.05 / 松野 エリカ

白砂糖・乳製品を使わない♡ 混ぜて焼くだけ！ 超簡単かぼちゃのマフィン

10月に入って、秋到来。食欲の秋に松野エリカさんがお届けするのは、旬のかぼちゃを使ったヘルシーなスイーツ。松野さんのレシピは見た目もキレイで美味しいのが特徴ですが、簡単に作れて、しかもシュガーフリー＆乳製品フリーととってもヘルシーなんです。

2018.07.27 / 松野 エリカ

乳製品を使わない♡ たった二つの材料でアイスクリームを作ろう

本格的な夏の時期になると心配なのが、アイスクリームなどの冷たいものの摂りすぎ。白砂糖や乳製品は体を冷やす作用が強いので、できるだけ控えた方がいいんだそう。そこで今回は、白砂糖と乳製品を使わないビューティーアイスクリームのレシピを、美容料理研究家の松野エリカさんがご紹介します！