体脂肪率40%からのダイエット

体脂肪率40%からのダイエット

金延さえを計測するアンドウミカ

2019.11.04 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 最終回「マイナス12.3kg! ダイエットの成功とはなんだろう?」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%!「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。

2019.10.28 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 第5話「自己流ダイエットは拒食症の始まり!?」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%! 「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。

2019.10.21 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 第4話「順調に痩せてきた! と思ったら、子どもの発熱で大ピンチ!」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%! 「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。

1か月後の計測

2019.10.14 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 第3話「睡眠を制すものはダイエットを制す! 夜更かしはデブの元!」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%! 「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。

お尻のトレーニングをする金延さえとアンドウミカ

2019.10.07 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 第2話「突如中断されるダイエット!? 寝たらまさかの…!?」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%! 「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。

動きのレクチャー中

2019.09.30 / 金延 さえ

体脂肪率40%からのダイエット 第1話「自己流筋トレで脚がパンパン!」

6年前に長男を出産したあと、気合と根性で16キロのダイエットに成功! 2人目妊娠で20キロ増えたけど「今回も気合で頑張ればいっか♪」と余裕をかましていたら…いつまでたっても戻らない! 体脂肪率は驚愕の40%! 「時間がない!」が口癖の36歳が公開ダイエットに挑みます。「体脂肪率40%からのダイエット」連載始まります

体脂肪40%の表示の体重計

2019.06.14 / 金延 さえ

体脂肪率40パーセントからのダイエット 予告編「いつの間にかアザラシになっていた」

ダイエット企画進行中! 近日スタートするダイエット連載の主人公は、産後太りに悩むアートディレクター、金延さえさん。その体脂肪率はなんと、驚きの40%!「ア ザラシと同じ体脂肪!」と悩む金延さんが語る、「おデブになって陥った “地獄” 」とは?

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