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溜めた不満は上手にガス抜きしよう♡ 恋愛が長続きする「伝え方の達人」テク!

パートナーへの不満を出せないまま溜めに溜めてしまって、ドカンと爆発する“噴火型”女子、いませんか? モテ作家でパーソナルトレーナーのアンドウミカさんの...

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ジメジメした暑さを吹き飛ばす♡ 夏野菜のアジアン焼き浸しレシピ

美容料理研究家・松野エリカさんの連載コラム、今回は夏にぴったりのアジアン風レシピ♡ ナンプラーの香りが食欲をそそる一品です。 ジメジメした夏の栄養補給...

鏡で吹き出物をチェックする女性
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吹き出物ができる場所でわかる、あなたの今日の健康状態。

前回のコラムでは顔色や吹き出物の位置で健康状態を知る<望診>を紹介してくれた松野エリカさん。今回は、吹き出物の位置で知る、自分の健康状態について。 こ...

鏡の前に立つ女性
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女性が綺麗でいることのメリットってなんだろう?

「綺麗でいる」って、コストも時間も気力も使うのでとっても大変! だけど、綺麗でいることにはメリットがいっぱい。 何歳になってもオシャレを楽しめる自分で...