アンドウ ミカ

アンドウ ミカ

セクシーコンサルタント・ボディーメイクトレーナー・作家・恋愛や人生のお悩みカウンセラー

グラフィックデザイナー、ダンサーを経て、2009年よりトレーナーに転身。
「女性は”セクシー”を磨くだけで、全てが磨かれる。」をモットーに、セクシーコンサルタントとして数多くの女性の「美」を磨く。

また、虚弱で自信がなかった自身を、ダンサーやモデル業をこなす、メンタルと身体に変えた経験をワークアウトや本に。
沢山の女性に「自分自身をもっと好きになってもらいたい!」そんな思いでコラムを書いています。日テレ「魔女たちの22時」で魔女として紹介され、その後もメディアに多数出演。

主なメディア実績はこちらをご覧ください。

・ホームページ Fitness Studio MIKA HP
・ブログ アンドウミカブログ
・Instagram fitness_studio_mika
・twitter @chibi143

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島田 佳奈

島田 佳奈

作家/女豹ライター、コラムニスト、All About恋愛ガイド

モデル・キャバ嬢・OL・広告代理店・SEを経て作家に転身。
豊富な体験と取材から得た“血肉データ”をベースにした独自の恋愛論が定評。少々毒多め。
近年は、大人の女性の生き方についての持論も展開している。

 『アラフォー独女の生きる道』『人のオトコを奪(と)る女』『「アブナイ恋」を「運命の恋」に変える!』『女豹本!』他著作多数。

プライベートでは、結婚2回/離婚2回(うち1回は事実婚)を経験。現在は彼氏と犬と愛にまみれた幸せな日々を送っている。

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ブログ・ホームページ:島田佳奈公式サイト

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